何謂精油？
精油怎麼來的？ 精油是從植物的各個部分，如樹葉、樹枝（幹）、樹皮、花、果皮、種子、全株植栽或根等，經壓榨、蒸餾、脂吸、Attar萃取、溶劑萃取或是超臨界萃取等萃取方法，所取得的植物油囊中高度濃縮的芳香分子衍生物。 精油是油嗎？ 精油屬親脂（油）性但並非油脂，因此不具油膩感及潤滑效果且有揮發性，也因其大多成份為親油的特性，無法直接用水稀釋，請以植物油、乳化劑或是酒精等稀釋之。 為什麼精油需要稀釋？ 精油為高度濃縮的芳香分子 例如玫瑰精油需2.5至4公噸的玫瑰花瓣才能生產1公斤精油。 使用時應注意使用劑量（稀釋介質、濃度）、使用時間（時間長短、白天黑夜）、使用方式（薰香、按摩）、使用對象（老人、小孩、特殊體質）並暸解其成分特性（酚、醇）、代謝途徑（肝臟、腎臟），才能安全地使用精油。 單方精油 vs. 複方精油 單方精油 ：單一植物物種所萃取得的芳香物質 ，如真正薰衣草精油。 複方精油 ：混合兩種以上的單方精油稱之，通常為某些特定用途而設計，例如舒眠放鬆精油（真正薰衣草精油＋岩蘭草精油＋......)。 如何使用精油？ 薰香：利用 擴香工具 來享受精油帶來的氣味療癒。亦可滴在口罩、枕巾、熱水中吸嗅薰蒸。 按摩：使用 植物油（蠟）或乳液 稀釋後按摩、保養肌膚、放鬆身心。
